Gnezdoto.net

Получавайте избрано съдържание по темите, които Ви интересуват ...

Не е важно какво ти се случва, а как гледаш на него

Не е важно какво ти се случва, а как гледаш на него

Отрицателните мисли са като плъховете. Появяват се на тълпи. Първо изниква само една и преди да се усетиш, вече си завладян от тях.

В работата се налага да говориш по телефона с груб клиент. Първата ти мисъл е: „Мразя грубияните".
Веднага след това идва и втората негативна мисъл: „Не стига, че в тази работа съм заобиколена от грубияни, ами и плащат зле". А после и следващата: „В работата съм заобиколена от грубияни, плащат ми зле и не ме оценяват".
И още: „В работата съм заобиколена от грубияни, плащат ми зле, не ме оценяват и сега, като се замисля, вкъщи също не ме оценяват".

Сега вече плъховете прииждат на пълчища: „В работата съм заобиколена от грубияни, плащат ми зле, не ме оценяват, но сега, като се замисля, вкъщи също не ме оценяват и довечера ще трябва да сготвя нещо и се питам какво пречи на мързеливия ми мъж да се надигне от дивана.
Навремето майка ми все ме предупреждаваше, че правя грешка... а сега и това главоболие, може да е тумор!"

Познат ли ти е този сценарий? Отначало само един, после плъховете се превръщат в напаст.

Ето какъв е според мен най-добрият начин да се отървеш от плъховете. В мига, в който се появи първата негативна мисъл, задай си следния въпрос: „Какво мога да спечеля от това?"

Какво мога да спечеля от конфронтацията с подобни грубияни?
- Изграждам характер и тренирам търпението си.
- Усвоявам умения, които ще ми бъдат от полза в следващата ми работа.
- Грубияните на работното ми място ми помагат да оценя съпруга си.

Можеш да си кажеш: „Да бъдем реалисти". Ето кое е реалистично:
- На всеки може да се случи нещо гадно.
- Трябва да извлечеш най-доброто от всяка ситуация.
- Щастливите хора обикновено си казват: „Какво мога да спечеля от това?".
- Искаш ли да бъдеш щастлив, или не?

Представи си, че си счупил крака си. „Какво мога да спечеля от това?"
- Мога да се отдам на почивка.
Научавам се на състрадание към болните.
Мога да прочета много великолепни книги.
Няма да мога да пускам прахосмукачката цял месец.

Изоставен си от приятелката си. „Какво мога да спечеля от това?"
- Мога да спестя пари.
- Мога да гледам футбол колкото си искам.
- Мога да зарежа хигиената.
- Изобщо няма нужда да пускам прахосмукачката!

Извод:

Негативната мисъл привлича още негативни мисли. Позитивната мисъл привлича други позитивни мисли.

Преди да пуснеш плъховете на свобода, първо се запитай: „Какво мога да спечеля от това?". Не е в това въпросът...
Въпросът не е КАКВО ТИ СЕ СЛУЧВА. А КАК ГЛЕДАШ НА ТОВА, КОЕТО ТИ СЕ СЛУЧВА.

Намираш се на летището и чакаш да обявят твоя полет, но вместо това диспечерката казва: „Моля за извинение! Самолетът има технически проблем. През следващите три часа няма да може да излети". Връхлита те чувство на ярост и си казваш: „Какъв ужас! Ще пропусна търговската среща. Каква катастрофа!". Тъй като се поддаваш на стреса, положението ще продължи да се влошава! Ще се намери някой, който да се препъне в теб, да излее кафето си в скута ти или да изгуби багажа ти. В битката с живота животът винаги побеждава!

Но после се успокояваш. Казваш си: „Няма какво да се направи. Може би така е трябвало да се случи. Ще се опитам да извлека най-доброто от това положение".
И изведнъж всичко се променя! Ненадейно срещаш стар приятел, намираш нов или изниква неочаквана възможност – късметът е на твоя страна.

Достатъчно е да променим отношението си към една привидно „неблагоприятна ситуация" и тогава вече можем да се възползваме от нея. Големите възможности на живота ни обикновено се появяват предрешени с маската на лошия късмет и несполуката.

Представи си две жени, Мери и Джейн. И двете се развеждат.
Мери казва: „Провалих се. С живота ми е свършено". Докато Джейн възразява: „Животът ми едва започва!". Коя от тях ще сполучи?

Всяка „катастрофа" в живота ти е също и ситуация, която ти дава възможност да промениш начина си на мислене.

 Андрю Матюс, автор на бестселърите "Как работи животът" и "Как работи щастието"

Стопроцентов оптимист, Матюс ни окуражава да вярваме в себе си и деликатно ни съветва как да преодоляваме трудните житейски изпитания. Искреният му позитивизъм се допълва от чувството за хумор и веселите рисунки, с които обогатява всяка своя книга. Андрю Матюс е вече добре познат не само в родната си Австралия. Книгите му са преведени на 42 езика в над шейсет страни.

Посетете нашата Фейсбук страница за още интересни статии.

 
 

Още публикации от категория "ВДЪХНОВЕНИЕ"

vig vsi4ki
 
 
nesletters