снимка: haikudeck.com
5 x 5 или как да изживеем новата година наистина различно
- автор: Гергана Лабова
- категория: Вдъхновение
В края на всяка година правим равносметка на миналото. Отчитаме грешките си, спомняме си пропилените шансове, връщаме се към мечтите, които сме изоставили. В началото на всяка година си обещаваме, че ще бъдем различни, ще мислим различно, ще действаме различно, ще живеем различно... Ентусиазмът ни е достоен за завиждане! Оптимизмът ни – също! Докато ежедневието не ни впримчи в лапите си и лека-полека не започнем да отлагаме решенията, които сме взели толкова категорично само преди броени седмици. Отлагаме ги за едно по-подходящо утре... което никога не идва. И така... до края и на тази година. И до обещанията за следващата.
Предлагам ви заедно да спрем този порочен кръг. Предлагам ви да заживеем различно още от днес. Не е нужно много. Само празен лист, подострен молив и изпълнено с решимост сърце.
Запишете на лист следните 25 правила (в 5 групи по 5). Носете листа със себе си и често го поглеждайте. Не забравяйте - от изпълнението на тези 25 правила днес зависи щастието ви утре.
1. Тази година ще се обичам
1. Няма да подценявам способностите си.
2. Няма да критикувам външността си.
3. Няма да се осъждам за грешките си.
4. Аз заслужавам всичко хубаво в живота си.
5. Аз заслужавам да получавам обич.
2. Тази година ще се пазя
1. Няма да позволявам на другите да ме подценяват.
2. Няма да позволявам на другите да ме използват.
3. Няма да позволявам на другите да ме обезверяват.
4. Аз заслужавам да получавам уважение за това, което съм.
5. Аз заслужавам да получавам признание за това, което постигам.
3. Тази година ще се грижа за себе си
1. Ще намирам време за нещата, които обичам.
2. Ще се грижа за здравето си.
3. Ще се грижа за развитието си.
4. Ще се грижа за настроението си.
5. Ще се обградя с позитивни хора, за да мисля и аз позитивно.
4. Тази година ще се грижа за мечтите си
1. Ще си представя, че осъществявам най-голямата си изоставена мечта.
2. Ще си представя как би изглеждала мечтаната връзка и че ще я имам още тази година (без значение дали търсите своята половинка, или вече сте я открили, но мечтаете за повече синхрон между вас).
3. Ще си представя как би изглеждала мечтаната работа и че ще я имам още тази година.
4. Ще си представя как би изглеждала мечтаната ваканция и че ще я имам още тази година.
5. Ще си представя как мечтая да изглежда животът ми след една година.
5. Тази година ще се награждавам
1. Тази година ще си казвам по един комплимент всеки ден.
2. Тази година ще посетя места, за които отдавна мечтая.
3. Тази година ще си правя подаръци, които ще ме радват истински.
4. Тази година ще отпразнувам всеки успех, колкото и малък да е.
5. Тази година ще си дам възможност да изживея живота си, както искам.
Пожелавам ви прекрасна нова година!
Вижте още: Рецепта за щастлив и пълноценен живот
