pixabay.com
4 стъпки, които ще ви помогнат да развиете интуицията си
- категория: Факти
Какво точно е интуицията? Може би смятате, че е свръхестествена способност или просто функция на мозъка, който анализира фактите на подсъзнателно ниво и в резултат на този анализ ви изпраща „прозрение“. Във всеки случай не може да се отрече, че интуицията представлява мощен инструмент в света на бизнеса. Предприемачът Ричард Брансън признава, че разчита много повече на интуицията си, отколкото на проучването на огромно количество информация.
Силно развитата интуиция е „тайно оръжие“, казва д-р Джудит Орлоф, преподавател по психиатрия в Калифорнийския университет. „Интуицията ви дава най-различна информация, каквато иначе няма как да получите. Тя няма нищо общо с функцията на мозъка да анализира; не е рационално познание. А друг вид интелигентност, с какъвто също е добре да си служите.“
Ами ако сте от хората, които са свикнали да анализират и не са особено интуитивни? Няма страшно, успокоява Орлоф. Съществуват някои прости техники, с които бихте могли да развиете интуицията си и да започнете да слушате своя нерационален аз. Освен това те дават резултат при всеки. „Хората биха могли да развият интуицията си дори да смятат, че нямат никаква интуиция“ – твърди тя. В края на краищата интуицията, най-общо казано, представлява съобщения, които получаваме от дясната половина на мозъка си. А това вече е нещо, което всички го имаме. Добре развитата интуиция може да прилича на суперсила, добавя тя. „Хората получават понякога невероятни проблясъци.“
Готови ли сте да опитате? Ето четири лесни стъпки, които ще ви помогнат да развиете интуитивните си способности:
1. Доверете се на стомаха си – в буквалния смисъл на думата.
Може да не ви се вярва, но храносмилателната система помага за развиване на интуицията.
„Червата съдържат невротрансмитери, така че не пренебрегвайте усещането в стомаха си“ – казва Орлоф. Развийте тази страна на интуицията си, като се допитвате до стомаха си при вземане на решения.
Например, ако ще интервюирате кандидат за работа, поставете си намерението да слушате и с разума, и със стомаха си. „Обърнете внимание на физическите усещания в тази област от тялото и се запитайте как ви кара да се чувствате този човек – обяснява Орлоф. – Какво е усещането в стомаха ви? Усещате ли повдигане, нервност и напрежение? Или напротив: успокоение, приятна възбуда и лекота?“
Орлоф разказва за свой клиент, на когото предстояло да сключи важна сделка, но стомахът му „казвал“ да стои настрана. „Той реши да изчака и тогава се оказа, че човекът, с когото искаше да прави бизнес, е замесен във финансови злоупотреби. Светът на бизнеса е пълен с умели и очарователни манипулатори. Затова, вслушвайте се какво ви подсказва интуицията.“
2. Какво се случва с енергията ви?
Обърнете внимание, съветва Орлоф, как се чувствате, когато сте около някого: като „изцедени“ или, напротив, жизнени и енергични. Има хора, казва тя, които като енергийни вампири крадат жизнената ви сила и ви докарват да пълно изтощение. „Ако се чувствате зле в компанията на даден човек – това е гласът на вашата интуиция.“
3. Улавяйте своите „проблясъци“
Интуицията се проявява като внезапни мигове на прозрение: „Аха...!“. Тези „проблясъци“ идват неочаквано. Не позволявайте да ви се изплъзнат: „Записвайте си ги и ги използвайте като напътствия“.
4. Правете триминутни медитации
„Само три минути на ден, прекарани в мълчание и медитация, са достатъчни, за да ви свържат с вашата интуиция“ – твърди Орлоф. Ако ви се струва прекалено трудно, поне отделете няколко минути за себе си. Направете си кратка разходка, вземете си вана и т.н. Орлоф споделя, че прави същото, когато иска да събуди интуицията си: „Трябва да се абстрахирам от другите – само така мога да чуя вътрешния си глас“.
Превод: Гнездото
Източник: inc.com
Вижте още: ЕДНА КНИГА, КОЯТО ЩЕ ВИ ПОМОГНЕ ДА УПРАВЛЯВАТЕ СЪДБАТА СИ!
