Кратка история за тежестта на стреса

Учителят влязъл в класната стая и взел в ръката си чашата с вода, която стояла на бюрото му.

– Според вас колко тежи тази чаша с вода? – попитал учениците.

Те се зачудили на въпроса, но започнали да дават различни отговори:

– 200 грама... Не, може би 500 грама...

– Добре, може би трябва да я претеглим, за да сме сигурни в точното ѝ тегло – продължил учителят. – Но в момента това не е толкова съществено. Аз всъщност исках да ви попитам нещо друго. Какво би се случило, ако държа в ръката си тази чаша в продължение на няколко минути?

– Ами нищо!

– Да, така е. А какво ще стане, ако я държа с изпъната ръка, и то в продължение на два часа?

– О, със сигурност ще започне да ви боли ръката.

– А ако това продължи цял ден?

– Тогава най-вероятно ръката ви ще отмалее, ще се схване, а може би ще получите и мускулен спазъм.

– Така – казал учителят. – А дали от всички тези мои действия по някакъв начин ще се промени теглото на чашата с вода?

– Не, разбира се – светкавично отговорили младежите.

– А какво би трябвало да направя, за да не се схване ръката ми?

– Ами оставете я на масата, много ясно – бързо отговорил един ученик, развеселен от тази неочаквана главоблъсканица.

– Чудесно! Сега вече ще разберете какво искам да ви обясня – отвърнал преподавателят. – Точно така стоят нещата и с повечето проблеми и трудности в живота. Ако помислиш за един проб­лем в рамките на няколко минути, той просто е там, но нищо особено не се случва. Ако го превърташ в мисълта си няколко часа, той вече започва да те обсебва. И, както вече се досещате, ако го предъвкваш цял ден, напълно се парализираш от тревога! А неговата тежест ни най-малко не се е променила. За да се справите с проблема, е нужно действие – или го разрешете, или го оставете настрани. Няма смисъл да го носите в продължение на дни и да се парализирате от мисълта за него.

Има само един път към щастието: да престанеш да се безпокоиш за нещата, които не са подвластни на волята ти.
Епиктет

Притчата е част от сборника "Предай нататък любовта. 150 истории за чудото на живота"

Ако тихият глас на сърцето ви е заглушен от хилядите незначителни и безсмислени неща, с които е пълен животът ни, тази книга ще ви помогне да си припомните онези истински и важни неща, които са в най-съкровените кътчета на сърцето. Защото те съществуват и винаги са били там.
Книга, която ще зареди деня ви с енергия, ще стопли сърцето ви и ще успокои вечерта ви след дългия ден...

Посетете нашата Фейсбук страница за още интересни статии.