Gnezdoto.net
Как да се преборим със сенките на грешките от миналото? снимка: ukrainky.biz

Как да се преборим със сенките на грешките от миналото?

Какво е сянката? Тя е онова тъмно нещо, което ни следва. Винаги е зад нас, но не се отделя от нас. Често я забелязваме дори с периферното си зрение, винаги я усещаме зад гърба си и знаем, че тя е там. Сянката няма физическо измерение, тя не е нещо, което можем да докоснем или хванем, тя е само отражение, но съществува въпреки това и ние усещаме "присъствието" й...

Така е и с грешките, които сме допускали в миналото си. Тях ги няма в момента, но непрекъснато ни следват и напомнят за съществуването си. Могат да ни саботират по различни начини – чрез съпротиви, които задействаме, чрез страхове, които ни ограничават, чрез нереални опасения, които ние възприемаме като действително опасни и т.н. Следващите съвети ще ви помогнат да се справите с този проблем...

"Никога не е грешал този, който никога не е опитвал нещо ново." - Алберт Айнщайн

Всъщност, не е необходимо да се борим с нещо, което няма плътност и маса, а има само отражение. Достатъчно е да осъзнаем, че то съществува и да го приемем. Какво означава това? Ако съм допуснал грешка в миналото си, ако съм се предоверил на човек, за когото впоследствие се е оказало, че не е заслужавал моето безпрекословно доверие и е злоупотребил с него, бих могъл да направя няколко неща оттук-нататък...
1. Да се запитам в името на какво съм го направила и съжалявам ли за действията си?
2. Това мой повтарящ се модел на поведение ли е? Случва ли ми се често хората да злоупотрeбяват с моето доверие? Ако това е така, какво мога да направя, за да го променя?

3. Какво съм научил от тази своя "грешка" и мога ли да й дам ново име – "опит"?
4. Реално ли би било, ако мисля, че всички хора около мен отсега-нататък ще злоупотребяват с доверието ми?
5. Самообвиненията помагат ли ми това да не се случи отново или по-скоро ме дистанцират и ограничават в контактите с околните, което ми носи силен и продължителен дискомфорт?
6. Да се запитам дали за мой близък в миналото е било много важно аз никога да не допускам грешки и да бъда перфектен във всичко – включително и във взаимоотношенията си с околните?
7. Да простя сам на себе си, че съм допуснал грешка, и да продължа да живея с това, което се е случило в моето минало.
Понякога е трудно, когато ние сме били в ролята на сгрешили, да мислим обективно върху изброените по-горе въпроси. В случай че, докато си ги задавате, продължавате да се самообвинявате и самобичувате, по-добре потърсете специализирано съдействие от специалист, който ще продължи да ви насочва и ще ви "придружи" до момента, в който ще приемете своите грешки и ще продължите своя живот без самообвинения и ограничения. Целта е не да забравим тези свои грешки, а да заживеем в хармония със себе си, въпреки че са се случили в живота ни. Средствата за постигане на това могат да бъдат най-различни и индивидуални. За съжаление не съществува "рецепта" за справяне с грешките от миналото ни. Необходими са осъзнаване и приемане, които много често са сложни и продължителни процеси в нас самите.

Винаги съществува рискът от грешка. Помислете и за това, че всичко казано от мен дотук също би могло да е погрешно – ако подминете статията ми, това би могло да бъде грешка, ако решите да последвате дадените от мен насоки – също. Изборът е ваш и вие единствено сте тези, които имате контрол над него!

Анелиа Дудина е психолог, психодрама асистент и водещ на групи за личностно развитие, създател на Е-списание за психология "Посока".Вижте още нейни статии и допълнителна информация за нея ...

Вижте още: Как да постигнем вътрешна хармония?


НОВА КНИГА! "ПРЕДАЙ НАТАТЪК ЛЮБОВТА" - 150 СЪВРЕМЕННИ ПРИТЧИ ЗА ЧУДОТО НА ЖИВОТА - СЕГА С 30% ОТСТЪПКА!

150 истории със сюжети от нашето съвремие, които споделят мъдрост, подсказват решение, успокояват и вдъхват надежда. И предават своето послание: Не позволявайте огънят на любовта в сърцето ви да загасне. Той ще осветява пътя ви и ще бъде като здрава скала под краката ви в трудни моменти. Раздавайте щедро от този огън на хората около вас. Не прекъсвайте веригата на доброто... Предавайте нататък любовта!

animiran predai natatyk lubovta 650x650

"Не търси любовта, тя е навсякъде. Търси вътре в себе си покривалото, с което сам си я забулил..." Руми

 


ДВЕ КНИГИ! 300 ПРИТЧИ! МЪДРОСТ, ПРЕНЕСЕНА ПРЕЗ ВЕКОВЕТЕ! - СЕГА С 30% ОТСТЪПКА /при поръчка онлайн/

Безценна колекция от 300 притчи - отговори на всички въпроси, които човек си задава през живота си.

2 knigi pritchi promo january 2021 650x650 min

"Най-важната истина може да откриеш с помощта на един прост разказ, както изгубената златна монета - на светлината на най-евтината свещ."

gold button all promo min

Промоцията е валидна при поръчка онлайн!

Посетете нашата Фейсбук страница за още интересни статии.

 
 

Още публикации от категория "ПАРТНЬОРСКИ ПОСТОВЕ"