снимка: gesu.at
Какво ни пречи да обичаме себе си?
- автор: Неви Боджукова
- категория: Вдъхновение
В моята практика често казвам на клиентите си, че най-доброто нещо, което могат да направят, за да имат хубав живот и хубава връзка, е да се научат да обичат себе си. Те, от своя страна, ме питат - как? И когато им дам няколко идеи за това как да започнат, си тръгват развълнувани и вдъхновени да го направят. Но преди да дойде това "Как?", има един много важен въпрос, на който трябва да са си отговорили: "Какво ми пречи да бъда щастлив/а?" Ето някои от причините...
1. Без вяра няма да успеете!
Ако не вярвате, че животът и всички прекрасни неща са във вашите ръце и зависят от вас, няма как да ги осъществите! Вие трябва да вярвате, че всеки ден творите живота си и избирате най-доброто за себе си!
2. Без съмнения!
Всички онези оправдания от рода на: "Ох, това е невъзможно!", "О, няма да успея!", "Ааа, това не е за мен!", "Но, как да го направя?!" – това са вашите съмнения, облечени в оправдания! Защо им позволявате да ви водят, да определят живота ви? Освободете се от тях!
3. А страхът?
Защо му позволявате да ръководи живота ви? Най-страшното нещо е да се страхувате, защото тогава не позволявате на ума и сърцето ви да мечтаят и да бъдат щастливи!
4. Трудните моменти са част от живота!
Не ги игнорирайте и не ги отричайте! Приемете ги така, както приемате щастието, защото иначе няма да имате нито едно от двете!
5. Вие винаги имате избор!
Да се откажете или да продължите зависи само от вас! (другото са страхове и съмнения)
6. Липсата на постоянство.
Любовта и вниманието към себе си се учат и упражняват всеки ден, докато не станат начин на живот! Не мислете, че като го направите два пъти и животът ви веднага ще се промени. Все едно да отидете два пъти на фитнес и вече да имате фигурата, за която мечтаете. Изисква се време и постоянство!
Сега разбирате ли какво ви пречи да бъдете щастливи и да обичате себе си? Това сте ВИЕ! Вие, които позволявате на всичко, написано по-горе, да ви пречи! След като се освободите от всички пречки, ще усетите колко лесно е останалото и как във всяко малко нещо ще откривате отпечатъка на щастието и любовта! Опитайте!
Неви Боджукова е семеен консултант и сертифициран консултант към "Дружеството по Позитивна психотерапия в България". Вижте още нейни статии и допълнителна информация за нея ...
Вижте още: 11 вредни за самочувствието мисли и как да им се противопоставим
